為什么晚上玩手機會降低睡覺質量？
毫無疑問，我們的現代生活中已經離不開數碼設備了，太陽下山之后依然如此。試問哪一位朋友沒有過這樣的經歷呢：躺在臥室的床上，拿著智能手機、平板或者看著電視，舒服又愜意。不過，根據最近由休斯頓大學的研究者們發表在《Ophthalmic & Physiological Optics》雜志上的一篇文章稱，數碼設備發出的藍光會導致睡眠紊亂的發生。 在這一研究中，志愿者們（17-42歲之間）在睡前三個小時內穿戴著能夠隔離短波長的玻璃罩子，同時保持原有的玩數碼設備的習慣。結果顯示，這種方式能夠提高志愿者睡眠期間體內褪黑色素58%的水平，這比服用OTC褪黑色素補劑要有效得多。 "這一研究傳達的最重要的訊息是：數碼設備發出的藍光會影響睡眠質量，而睡眠對于機體功能的恢復具有重要的作用" Ostrin說道。在穿戴隔離罩子的期間，志愿者們均表示睡眠質量有所提高，入睡時間變短，睡眠時間有所增加。 事實上，最大的藍光光源......閱讀全文
為什么晚上玩手機會降低睡覺質量？
毫無疑問，我們的現代生活中已經離不開數碼設備了，太陽下山之后依然如此。試問哪一位朋友沒有過這樣的經歷呢：躺在臥室的床上，拿著智能手機、平板或者看著電視，舒服又愜意。不過，根據最近由休斯頓大學的研究者們發表在《Ophthalmic & Physiological Optics》雜志上的一篇文章稱，
玩智能手機或導致母親孤獨感
最近發表在開放獲取期刊《BMC女性健康》上的一項研究發現，平均每天花1~2個小時玩智能手機的母親，其孤獨感弱于玩手機時間更短或更長的母親。 日本京都大學的研究者發現，每天使用智能手機不超過1小時或完全不用智能手機的母親，自我報告的孤獨感更強，每天使用智能手機2~3小時或以上的母親的情況類似。每
科技服務：智慧農業進河套－農民種養“玩”手機
解決農業科技服務“最后一公里”、發展智慧農業都不是新鮮事，但是受到農業科技人員數量限制、交通條件限制、新技術成本限制，受益的只是少部分農牧民。5月下旬，記者在內蒙古河套平原欣喜地看到，智慧農業開始走進普通農民的溫室大棚，“最后一公里”成為科技服務通途。 5月26日，地處河套的巴彥淖爾市驟然升溫
科學家提醒睡覺時別給手機充電：可能導致肥胖
很多人都有晚上睡覺時在臥室給手機或平板電腦充電的習慣。但有科學家指出，充電這一習慣不僅會影響人們的睡覺睡眠質量，更有可能導致肥胖。 據英國媒體報道，英國曼徹斯特大學專家西蒙?凱爾(Simon Kyle)致力于研究如何靠調整睡眠模式幫助糖尿病患者。他指出，人體需要黑暗的環境睡覺，才制造足夠的褪黑
你是否沉迷于玩智能手機呢－這或許是一種“手機成癮癥”！
如今，“上癮”這個詞常常會被濫用，當我們認為某人在某件事情上花費太長時間的話，常常有害于他們的健康和生活，不管是從反復檢查自己的手機，還是打開手機中諸如游戲等應用程序及發短信，現代的罪魁禍首就是過度使用智能手機。從世界范圍來講，有超過20億人都擁有自己的智能手機，而且普通用戶平均每天會查看手機8
玩電鏡的都在玩衍射,－就像玩單反的都在玩鏡頭一個道理
作者：埃辛諾斯鏈接：https://www.zhihu.com/question/38596552/answer/130380383來源：知乎著作權歸作者所有。商業轉載請聯系作者獲得授權，非商業轉載請注明出處。我們必須要先討論衍射, 即使這玩意你覺得很抽象. 透射電鏡成像和衍射條件息息相關, 典型的
睡覺早晚影響智商－睡覺晚智商低
人們常說“早睡早起身體好”，卻不大會想到，睡覺早晚會影響到智商。英國倫敦大學的研究人員就花費了些時間，證明睡覺可以直接影響智商高低，尤其是大腦正在發育的兒童時期。 英國倫敦大學的研究人員研究認為沒有規律的睡眠時間，或者九點以后才睡覺的孩子，大腦學習能力會降低，而睡眠規律并且充足的孩子，智商
手機鋼化膜質量大PK
手機鋼化膜的使用越來越普遍，幾乎是手機的必備了。但目前市場上的手機鋼化膜質量參差不齊，什么樣的鋼化膜才是質量好的？小編作為手機達人，閱“膜”無數，本著為各位消費者提供選購合適鋼化膜的目的，小編不辭勞苦，找到了很全面、很專業的測試方法，給消費者提供一些重要數據，來判別鋼化膜的質量好壞。（1）鋼化膜品牌
小錢罐“玩”出大創意－帶有觸屏交互功能類似智能手機
2014年12月21日下午，周末夕陽的余暉灑進中關村一間不足50平米的小教室。一位大男孩站起來，向在場26位觀眾介紹自己的發明：一個帶有觸屏交互功能的“龍貓”智能存錢罐。它具有設定儲蓄計劃、集“贊”贏獎勵等類似智能手機的功能。他希望用這個設備幫助家長培養孩子們的儲蓄習慣。別小看這個設備，它曾在德
紅杏枝頭春意鬧，你不睡覺我睡覺
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，看似一年四季都可以找到睡懶覺和賴床的理由，但是你真的睡得好嗎？ 人一生中有1/3的時間在睡眠中度過，然而因為種種原因，越來越多的人深陷晚上睡不著早上起不來的“困”境中。 怎樣才能好好睡一覺，來看看它們睡得多香，說不定可以治愈你的“失眠癥”！ 春眠不覺曉，
人類可以多久不睡覺？
人類到底可以保持清醒多久？基于實際案例的簡單答案是264小時（大約是11天）。1965年時，17歲的中學生蘭迪·加德納（Randy Gardner）創下了這個世界記錄。在其他一些研究中，健康受試者在嚴格監測的實驗條件下持續保持覺醒的時間可以達到8~10天。這些受試者都沒有出現神經、生理或者精神層
好消息！公眾有望像“玩微信”一樣“玩衛星”
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/4/499275.shtm遨游太空的衛星，看起來很“高冷”，未來它們將走向大眾生活，人們有望像“玩微信”一樣“玩衛星”。中國航天日前夕，中國科學院資深院士、中國工程院資深院士、武漢大學教授李德仁團隊發布了這一消
研究表明，使用手機可能會影響精液質量
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/11/511822.shtm
屏幕時間影響心理健康
2018年伊始，美國接連公布的兩份研究報告再次提醒了我們，從電視到手機軟件再到社交媒體，屏幕時間的不斷增加可能對兒童心理健康造成危害，對此，家長應對孩子們的屏幕時間引起重視。 屏幕時間，指的是使用電腦、看電視、玩電子游戲的時間。美國疾病控制中心自2010年起發現，13至18周歲的抑郁癥兒童人數
屏幕時間影響心理健康
2018年伊始，美國接連公布的兩份研究報告再次提醒了我們，從電視到手機軟件再到社交媒體，屏幕時間的不斷增加可能對兒童心理健康造成危害，對此，家長應對孩子們的屏幕時間引起重視。 屏幕時間，指的是使用電腦、看電視、玩電子游戲的時間。美國疾病控制中心自2010年起發現，13至18周歲的抑郁癥兒童人數
屏幕時間影響心理健康
2018年伊始，美國接連公布的兩份研究報告再次提醒了我們，從電視到手機軟件再到社交媒體，屏幕時間的不斷增加可能對兒童心理健康造成危害，對此，家長應對孩子們的屏幕時間引起重視。 屏幕時間，指的是使用電腦、看電視、玩電子游戲的時間。美國疾病控制中心自2010年起發現，13至18周歲的抑郁癥兒童人數
睡覺別開燈！PNAS：開燈睡覺會損害心臟、增加糖尿病風險
睡眠是人體的一種修復過程，可以恢復精神和解除疲勞。人的一生中，大約三分之一的時間是在睡眠中度過，良好的睡眠是國際社會公認的三項健康標準之一，而睡眠時間過短或睡眠不佳均會影響健康。 現如今，很多人都存在開燈睡覺的習慣，據統計，有高達40%的人在睡覺時有開燈的習慣。早期研究顯示，夜間光照會增加心率
全國首發空氣質量手機軟件－實時查看空氣質量信息
昨日是一年一度的世界環境日，廣州市環保局舉辦了以“生態廣州 共同行動”為主題的全民環保行動動員會。動員會對2013年度環境友好企業進行了授牌，表彰了舉報違法排污行為市民代表、公布了因違法排污受處罰典型案例，同時發布了“空氣質量平臺手機版”。此外，廣州市環保局黨委書記楊柳透露
晚餐后立刻睡覺易中風
希臘約阿尼納大學醫學院一項最新研究顯示，晚餐后至少1小時再睡可使患中風的風險降低約三分之二；每多等20分鐘睡覺，中風風險可再降10％。 研究人員對500位健康者、250位曾經中風、250位曾罹患急性冠狀動脈癥候群的患者進行了關于睡眠習慣、吃飯時間等信息的問卷式調查。結果顯示，與晚餐后1小時內就
“邊睡覺邊學習”，這個可以有
英國《自然·通訊》雜志近日發表的一項神經科學研究顯示，在特定睡眠階段可能形成新的記憶。腦電波監測發現，快速眼動睡眠（REM）或輕度的非快速眼動睡眠（NREM）有益于學習；而深度NREM會抑制人學習新知識的能力。以上發現或有助于我們更深入了解不同睡眠階段的功能。 過去已有研究對人類能否在睡眠期間
淺談“睡覺藥”與QTc間期延長
藥物所致長QT綜合征（LQTS）可升高尖端扭轉型室性心動過速（TdP）的風險，嚴重時可致命。目前已知的LQTS高危因素包括女性、既往出現過藥物所致LQTS、先天性LQTS家族史、低鉀血癥、結構性心臟病、心動過緩、房室傳導阻滯、聯用可延長QT間期的藥物等。唑吡坦是一種非苯二氮?類苯二氮?受體激動劑（n
開夜燈睡覺不會性早熟
重慶市讀者王女士問：為方便夜里喂奶和換尿布，我家晚上會開著一盞小夜燈。前幾天在網上看到一條信息，稱“開燈睡覺會導致孩子性早熟”，非常擔心。這個說法有科學依據嗎？ 重慶醫科大學附屬兒童醫院內分泌科副主任醫師宋萃解答：性早熟是兒童常見的內分泌疾病，表現為青春期特征提早出現，即女孩8歲前、男孩9歲
手機輻射
手機使用的頻率屬于微波，在不同狀態其發射信號的強度是有變化的。如手機開機入網時需要和基站建立聯系，發射信號功率較大；在地鐵、電梯等場所，由 于手機和基站之間的無線傳輸信號衰減很大，信號變弱，這時為保障通話質量，功率控制技術會使手機的發射功率 增大，輻射影響也就相對變大。目前我國規定，手機終端的峰
自制“土”儀器“玩”出科研高精尖
用掌心的溫熱，就能讓一個小小電扇轉起來，這就是熱電材料的神奇之處。這種能源材料，在太空、環保領域有著獨特的用途。二十多年前，中國在這一領域完全不被國際重視，如今中國研制的熱電材料、熱電器件的性能已領跑世界。帶動國內這一領域發展的“排頭兵”中有一位從日本留學歸來的研究者——中科院上海硅酸鹽研究所研
環保概念工廠，真的不是玩概念
建一個水廠、用一種技術，使得污水變成凈水，其他廢物也變廢為寶？這一愿景正漸行漸近！ 由中國工程院院士曲久輝等領銜的專家委員會，攜手產學研界一批有識之士，反復論證、協力攻關，放言用5年左右時間在“環保之鄉”宜興市建成全國首座面向未來的污水處理概念廠，為全國污水處理行業樹立標桿。10月24日，這
科研玩“混搭”－成果易轉化
2月14日，從2011年度國家科學技術獎勵大會上傳來的喜訊讓第四軍醫大學校園沸騰起來熊利澤團隊完成的心腦保護項目和趙銥民團隊完成的顏面創傷項目，雙雙榮獲國家科技進步一等獎。 4年獲5項國家科技進步一等獎 今年四醫大獲得國家科技進步一等獎的項目有兩個。西京醫院院長熊利澤率領團隊，歷時2
德國人怎么玩“負碳”
10月下旬去德國看“K展”——世界最大的塑膠展會，順便見識了清新的空氣和透亮的萊茵河水，都在預料之中。真正有點兒文化沖擊的是：在德國，高調的口號居然真的在執行；神奇的廣告居然不是吹牛。 “K展”主館大門上方，懸掛著一張廣告牌：德國人用二氧化碳做出了一種新塑料“Cardyon”，生產它無碳排放
日本市場誰在玩基因檢測？
日本市場有多大? 日本市場調查公司Seed Planning調查顯示，基因測序儀、DNA芯片、聚合酶鏈式反應這三項基因分析技術的市場規模在未來五年，將從2345億日元擴大至3161億日元。 日本市場誰在玩基因檢測? 2006年23andMe在美國成立，全球開始燒起投資基因檢測的熱潮。日本傳
上海空氣質量指數正式發布－手機軟件同步推出
在11月16日長三角地區同步試點發布空氣質量指數（AQI）的基礎上，上海于昨天正式發布AQI。除了繼續采用網站、微博、電視、廣播等發布渠道外，上海環保部門還同步推出了“上海空氣質量”手機軟件和英文版空氣質量實時發布系統網站，方便市民隨時關注空氣質量變化。
Cell－metab：癌細胞為什么不睡覺？
近日，來自美國賓夕法尼亞大學的研究人員在國際學術期刊cell metablism上發表了一項最新研究進展，他們發現癌基因MYC會通過改變節律調控因子的表達影響癌細胞增殖和代謝。 MYC基因編碼的MYC是一種轉錄因子，它能夠通過一些叫做E-box的位點（5`-CACGTG-3`）與基因組進行結合