健康人為何也要控糖|薦書
法國生物化學家杰西·安佐斯佩認為，肥胖、失眠、焦慮、痤瘡、糖尿病等都是亞健康問題，而且與現代人如影隨形。在其著作《控糖革命》一書中，安佐斯佩指出，這些亞健康問題往往都是由我們體內的血糖水平變化引起的，只是我們不自知而已。《控糖革命》，[法]杰西·安佐斯佩著，張艷娟譯，浙江科學技術出版社2024年1月出版，定價：79.9元從這個角度來看，控制血糖不只是糖尿病患者的問題，也是健康人的大事。也就是說，如果對控糖置之不理，皮膚問題、情緒問題往往就會接踵而至，情況嚴重的話，更會引發2型糖尿病、多囊卵巢綜合征等健康問題。基于這些研究，作者在書中提出了三個關鍵性的、顛覆常識的觀點：不是只有糖尿病患者才需要關心血糖，80%的現代人都有血糖方面的問題；我們不僅要控制血糖，更重要的是要控制血糖峰值的變化；比節食更有效的控糖方法是改變進食的順序。這幾點內容可以概括為本書的精華，但作為一本科學著作，讀者最想知道的是，為何健康人也需要控糖、減少食糖量，其......閱讀全文
美國糖尿病協會最適合糖尿病飲食吃血糖有望趨于正常！
【地中海飲食對糖尿病最好嗎？】研究表明，對心臟健康的地中海飲食對2型糖尿病患者也是有益的。多年的研究表明，這種飲食方式為2型糖尿病患者提供了優勢。遵循地中海飲食可以幫助2型糖尿病患者改善血糖控制和減肥，同時也能用新鮮、美味的成分來滿足味蕾。 這種飲食方式源于地中海沿岸國家人們的傳統飲食模式
飲食、糖尿病和癡呆
稱為晚期糖基化終末產物(AGEs)的化合物出現在西方飲食中，并且此前與糖尿病和神經退行性疾病聯系在了一起，它可能是淀粉樣蛋白積累的一個可能的原因，這種蛋白是阿茲海默病的典型斑塊的一種成分。以高濃度出現在血流和大腦中的晚期糖基化終末產物(AGEs)已經與癡呆聯系在了一起，但是這種聯系的機制在很大程
糖尿病血糖難以控制原因？
????? 引起糖尿病患者血糖升高的原因較多，可變因素復雜，臨床上常見的原因有以下一些： ? （1）情志因素，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情失調，刺激腎上腺素分泌增加，血糖升高。??? （2）飲食不調，飲食過量，使血液中游離葡萄糖增多，以致血糖升高；飲食不足（饑餓時），促進糖的異生，引起血糖增高。?
飲食過量何以導致糖尿病？
每個人都知道，高熱量的飲食與肥胖有關，而且常常會導致2型糖尿病。最近，美國研究人員開展的一項小型研究顯示，飲食過量可以快速使身體進入“前驅糖尿病”的狀態。 這項研究包括六名健康男性，他們體重正常或超重。研究小組要求這些男性每天消耗6000卡路里的典型美國飲食，持續一周的時間。 這一食物攝入量
－世界糖尿病日：健康飲食與糖尿病
世界糖尿病日（World Diabetes Day' WDD），是由世界衛生組織（WHO）和國際糖尿病聯盟（IDF）于1991年共同發起的，并自1992年起在每年的11月14日舉行慶祝活動，其宗旨是引起全球對糖尿病的警覺和醒悟。 之所以將每年的11月14日定為“世界糖尿病日”，是為了紀念班廷（
我國75％糖尿病患者血糖不達標－血糖管理堪憂
最新數據顯示，我國糖尿病患者75%存在血糖不達標，僅有25%的糖尿病患者血糖達標。其中62%的糖尿病患者治療過程中經歷過低血糖發作，而因高血糖而死于心血管疾病的糖尿病患者更是高達80%。我國糖尿病患者血糖管理現狀令人堪憂。 糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或
糖尿病合并低血糖的診斷
低血糖的確立可依據Whipple 叁聯征：①低血糖癥狀：是提示低血糖的重要線索，但缺乏特征性且存在個體的差異。②發作時靜脈血漿血糖濃度低于2.8mmol/L，這是人為確立的界限，事實上個體發生低血糖反應時的血糖值并不完全相同。絕大多數健康人在血糖低于2.5mmoL/L(45mg/dl)時發生神經
糖尿病合并低血糖的病因
1.低血糖的常見原因和分類 臨床上導致低血糖的原因很多，其分類方法亦較多，如按病因可分為器質性低血糖和功能性低血糖；根據發病機制可分為血糖利用過多和血糖生成不足。臨床上通常采用的低血糖分類方法是結合低血糖的發病機制和低血糖發作的臨床特點，比較實用且有利于尋找病因。 2.糖尿病低血糖的常見原因和
糖尿病合并低血糖的病因
1.低血糖的常見原因和分類 臨床上導致低血糖的原因很多，其分類方法亦較多，如按病因可分為器質性低血糖和功能性低血糖；根據發病機制可分為血糖利用過多和血糖生成不足。臨床上通常采用的低血糖分類方法是結合低血糖的發病機制和低血糖發作的臨床特點，比較實用且有利于尋找病因。 2.糖尿病低血糖的常見原因和
怎樣預防糖尿病合并低血糖
1.廣泛開展宣傳教育，使糖尿病患者及其家屬了解低血糖的病因與癥狀，輕度低血糖應及時處理，防止低血糖由輕變重發展為低血糖昏迷。 2.糖尿病人要做到定期檢查血糖、尿糖，發現有低血糖傾向時與醫師密切合作，以確定低血糖原因，或者及時口服糖水或遵醫囑治療。 3.注射胰島素或口服降糖藥避免大劑量或自行增
規律飲食能治糖尿病么？
胰島素是由胰腺胰島β細胞受內源或外源性物質如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的一種蛋白質激素。它是機體內唯一降低血糖的激素，同時促進糖原、脂肪、蛋白質合成。但已知長期注射胰島素與體重增加和血糖水平失控有關。 眾所周知，大部分2型糖尿病患者每天需要注射胰島素，病情嚴重的甚至每
有妊娠糖尿病史女性該怎樣飲食規避糖尿病？
? 根據《糖尿病護理》雜志上的一項研究，對于有妊娠糖尿病史的女性，包含植物來源高蛋白和高脂肪的低碳飲食可減少2型糖尿病風險。（Diabetes Care 2015 Nov 17）??? 在懷孕期間或分娩后，患有妊娠糖尿病的女性通常會被建議減少碳水化合物的攝入以改善血糖控制。來自美國愛荷華大學流行病學
糖尿病合并低血糖的癥狀體征
低血糖的臨床表現受血糖下降的程度(血糖下降越低，癥狀越重)、低血糖發生的速度(速度越快，交感神經癥狀越明顯，速度越慢，則腦功能障礙的癥狀越明顯)、發作的頻率(低血糖反復發作，患者對低血糖反應的能力降低)、患者的年齡(年齡越大，對低血糖的交感神經反應越差)、有無合并自主神經病變(尤其是合并糖尿病心
糖尿病合并低血糖的癥狀體征
低血糖的臨床表現受血糖下降的程度(血糖下降越低，癥狀越重)、低血糖發生的速度(速度越快，交感神經癥狀越明顯，速度越慢，則腦功能障礙的癥狀越明顯)、發作的頻率(低血糖反復發作，患者對低血糖反應的能力降低)、患者的年齡(年齡越大，對低血糖的交感神經反應越差)、有無合并自主神經病變(尤其是合并糖尿病心
糖尿病血糖控制最新版標準
糖友們每天都在吃降糖藥、到底控制得怎么樣？而糖尿病人的血糖過高不好，過低也不好。那么到底應該控制在多少才算好？血糖正常值空腹血糖：3.9～6.1mmol/L餐后2小時：≤7.8mmol/L糖化血紅蛋白：4%～6%孕婦血糖正常值空腹血糖：≤5.1mmol/L餐后2小時：≤8.5mmol/L糖化血紅蛋白
糖尿病合并低血糖的鑒別診斷
糖尿病低血糖的診斷包括低血糖的臨床癥狀；實驗室血糖檢測標準＜2.8mmol/L；應用葡萄糖治療后病情迅速好轉；診斷即可成立。 診斷成立的同時應查清低血糖的原因，以及患者預防低血糖再次發生。 鑒別診斷應排除胰島素細胞瘤(Insolinoma)性低血糖。胰島素細胞瘤發病率為百萬分之一，成人中胰島
糖尿病合并低血糖的鑒別診斷
糖尿病低血糖的診斷包括低血糖的臨床癥狀；實驗室血糖檢測標準＜2.8mmol/L；應用葡萄糖治療后病情迅速好轉；診斷即可成立。 診斷成立的同時應查清低血糖的原因，以及患者預防低血糖再次發生。 鑒別診斷應排除胰島素細胞瘤(Insolinoma)性低血糖。胰島素細胞瘤發病率為百萬分之一，成人中胰島
糖尿病急性并發癥：低血糖
病因 臨床上反復發生空腹低血糖癥提示有器質性疾病；餐后引起的反應性低血糖癥，多見于功能性疾病。1.空腹低血糖癥 （1）內源性胰島素分泌過多：常見的有胰島素瘤、自身免疫性低血糖等。（2）藥物性：如注射胰島素、磺脲類降糖藥物、水楊酸、飲酒等。（3）重癥疾病：如肝衰竭、心力衰竭、腎衰竭、營養不良等。（4）
糖尿病合并低血糖的輔助檢查
1.饑餓試驗 讓患者完全禁食，定時(開始及每4 小時)檢測血糖、胰島素。患者不耐受禁食饑餓試驗，易出現低血糖反應，一般禁食24 小時后約85%陽性，48 小時后95%陽性，極少數(約2%)72 小時并增加運動才能出現陽性。若禁食后血糖＜2.8mmol/L，胰島素釋放指數＞0.4 者應視為異常。
糖尿病合并低血糖的診斷檢查
診斷：低血糖的確立可依據Whipple 叁聯征：①低血糖癥狀：是提示低血糖的重要線索，但缺乏特征性且存在個體的差異。②發作時靜脈血漿血糖濃度低于2.8mmol/L，這是人為確立的界限，事實上個體發生低血糖反應時的血糖值并不完全相同。絕大多數健康人在血糖低于2.5mmoL/L(45mg/dl)時發
糖尿病合并低血糖的病理生理
1.激素對低血糖的反應 激素對血糖的濃度和糖代謝起著重要的調節作用。胰島素是體內惟一的降血糖激素，而升糖激素種類較多，作用機制及其升糖作用的效果各不相同，對低血糖時的反應強度和次序也有差異。升糖激素主要有胰升糖素、腎上腺素、去甲腎上腺素、生長激素和糖皮質激素等。低血糖時上述幾種升糖激素釋放增加，
糖尿病合并低血糖的病理生理
1.激素對低血糖的反應 激素對血糖的濃度和糖代謝起著重要的調節作用。胰島素是體內惟一的降血糖激素，而升糖激素種類較多，作用機制及其升糖作用的效果各不相同，對低血糖時的反應強度和次序也有差異。升糖激素主要有胰升糖素、腎上腺素、去甲腎上腺素、生長激素和糖皮質激素等。低血糖時上述幾種升糖激素釋放增加，
糖尿病合并低血糖的輔助檢查
1.饑餓試驗 讓患者完全禁食，定時(開始及每4 小時)檢測血糖、胰島素。患者不耐受禁食饑餓試驗，易出現低血糖反應，一般禁食24 小時后約85%陽性，48 小時后95%陽性，極少數(約2%)72 小時并增加運動才能出現陽性。若禁食后血糖＜2.8mmol/L，胰島素釋放指數＞0.4 者應視為異常。
乙肝合并糖尿病的飲食控制原則
糖尿病合并肝病患者的飲食調理，是通過陰濕營養治療，改善患者的肝細胞功能，恢復并維持血糖正常水平，預防低血糖反應，防止其他并發癥的發生，協助藥物治療，提高機體的抗病能力，促進患者康復。通過食療，有助于抑制肝炎病毒，改善胃腸功能，減輕肝臟解毒負擔。因此，食療對肝病患者的康復和治療十分重要。肝病患者在
糖尿病合并痛風患者飲食需注意！
痛風是由于嘌呤代謝紊亂所引起的一組代謝性疾病， 包括高尿酸血癥、 反復發作的急性關節炎、 痛風石沉積、 痛風性慢性關節炎以及痛風性腎病等。痛風飲食營養治療總原則 ： “三低一高” ， 即低嘌呤飲食、 減輕體重、 低鹽低脂膳食和大量飲水。 低嘌呤飲食 食物中嘌呤的含量規律：內臟＞肉、 魚＞干豆
降血糖或有助于糖尿病治療
早期的針對糖尿病的治療策略一般是設法讓人體對糖尿病更加敏感，這樣就能夠讓血糖最大化地轉化，以達到降血糖的目的。但是美國華盛頓大學圣路易斯醫學院的研究人員則提出了完全不同的思路，那就是設法讓肝臟降低葡萄糖的合成（或者轉化）速率。他們在小鼠中的實驗可以降低肝臟產生葡萄糖的效率，從而降低了血糖濃度，他
糖尿病患者5招血糖測得準！
自測血糖是糖尿病患者生活中的一件大事，血糖測得準不準，可能性命攸關。常言道“細節決定成敗”，正確掌握便攜式血糖儀的使用方法，就能讓患者往健康、長壽的目標多邁進一步。要想測得準確，須注意以下幾點：第一，血糖儀必須配合使用同一品牌的試紙，不能混用。 有的血糖試紙每批次有區別，換用前需要把新試紙的條形碼數
糖尿病合并低血糖的并發癥
在臨床上比較常見，因糖尿病是一種復雜病，可以和若干個疾病并存，在藥物治療前或治療中，當病情惡化時，既要想到高血糖，又要想到由于某種并存病的發展或治療不當所致的低血糖。 1.糖尿病基本穩定或一般治療中，如確系反復出現低血糖，可考慮同時患有垂體、甲狀腺、腎上腺等功能低下或肝腎功能障礙；或與伴有胰島
糖尿病合并低血糖的并發癥
在臨床上比較常見，因糖尿病是一種復雜病，可以和若干個疾病并存，在藥物治療前或治療中，當病情惡化時，既要想到高血糖，又要想到由于某種并存病的發展或治療不當所致的低血糖。 1.糖尿病基本穩定或一般治療中，如確系反復出現低血糖，可考慮同時患有垂體、甲狀腺、腎上腺等功能低下或肝腎功能障礙；或與伴有胰島
穩態磁場可降低糖尿病小鼠血糖
“管住嘴，邁開腿”是糖尿病患者的六字箴言，而科學家的最新研究提示，“磁場照射”有可能成為糖尿病患者的新福音。 在《創新》1月6日在線發布的論文中，中國科學院合肥物質科學研究院強磁場科學中心張欣研究員課題組利用穩態磁場，對Ⅱ型糖尿病（T2DM）小鼠進行了研究，兩周后小鼠空腹血糖降低了23.2%。進