冬至將至，養生最重調養心神
12月22日是冬至節氣。我國民間素有“冬至大如年”的說法，常見的民俗有祭祖、吃餃子、吃湯圓。這一天，北半球迎來白晝最短、黑夜最長的一天，此后自然界的陽氣會回升，萬物重新萌發生機。廣安門醫院主任醫師趙昕提醒：冬至時節養生，最應該重視的是調養心神。 趙昕說，這個時節，除了保持心情恬淡、心態樂觀、不胡思亂想以外，還建議大家減少勞力、勞神，避免熬夜，多讀書、散步、睡眠以幫助獲得良好的精神狀態。 趙昕列出冬至時節的“養生食譜”。建議食用卷心菜：卷心菜性味甘平，有清熱利濕的功能，維生素C含量是番茄的3倍，含有非常豐富的電解質，還含有一定量的維生素U，能夠保護胃腸道黏膜，是非常適合保健食用的蔬菜。建議使用山楂：山楂性味酸甘溫，能夠消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂，對輔助消化油膩肉食、降低血脂有較明顯的作用，冬至食用可以非常好地保健消化系統和心血管系統。 此外，趙昕提醒：冬至時令需要忌口強刺激性味道的食物，如辣椒、白酒烈酒、味腥的海鮮等，......閱讀全文
冬至將至，養生最重調養心神
12月22日是冬至節氣。我國民間素有“冬至大如年”的說法，常見的民俗有祭祖、吃餃子、吃湯圓。這一天，北半球迎來白晝最短、黑夜最長的一天，此后自然界的陽氣會回升，萬物重新萌發生機。廣安門醫院主任醫師趙昕提醒：冬至時節養生，最應該重視的是調養心神。 趙昕說，這個時節，除了保持心情恬淡、心態樂觀、不
今日，冬至
“夏盡秋分日，春生冬至時” 北京時間12月22日 5時48分迎來冬至節氣 民間習俗從這一天開始“數九” 標志寒冬到來 歲暮天寒 靜待春歸 《月令七十二候集解》云：“冬至，十一月中。終藏之氣至此而極也。”至，有極致之意。冬至這天，太陽直射南回歸線，北半球的這一日白晝最短、黑夜最長，
關于夠菲花療精露萃取儀的簡介
“夠菲”精露萃取儀是口服精華露萃取儀器，它是全球第一款便攜式專門用于內調養生、美容養顏及體質調養的高科技產品，采用獲得美國、歐盟、日韓及中國發明專利的“SWE”萃取技術。它能高效、快速、全成份萃取出蘊涵于花草植物、名貴中藥材中的精華原液，用于內調飲用或肌膚調養，能很好幫助您開展或整合內調養生項目
甲胎蛋白偏高怎么調養？
核心提示: 甲胎蛋白是肝癌的特異性標志，而甲胎蛋白偏高在生活中經常發生。甲胎蛋白可以通過放射免疫法、化學發光法等方法來檢測是否偏高。而甲胎蛋白偏高一般意味著肝癌的發生。妊娠婦女和新生兒、肝損傷、充血性肝腫大等情況都會出現甲胎蛋白偏高。那么甲胎蛋白偏高怎么調養呢?甲胎蛋白偏高怎么
肝有鈣化點的護理調養
核心提示: 肝有鈣化點很有可能會導致癌變，最好到醫院進行檢查，因此要及時進行相應的治療，減輕身體的癥狀，患者如果找到有經驗的醫生，醫療的效果會更好，做很多事情都感到力不從心，經常有身體乏力的感覺。肝有鈣化點可能站得久了會感到眩暈，身體免疫力下降，患者要警覺身體出現的一些微秒的變化，注意防范，要經
冬至已至，全國氣溫連忙“附和”起來
昨日我國進入冬至節氣，開啟了今年的“數九”歷程，這也意味著到了每年最寒冷的時節。而最近幾天的天氣可稱得上十分“應景”，兩股冷空氣無縫銜接，除了目前正在影響我國東北、內蒙古一帶的冷空氣外，明天開始一股寒潮將大舉南下給我國中東部地區帶來大風降溫，兩股冷空氣的接連發力將徹底扭轉前期偏暖格局，寒冷升級。冷空
冬至吃湯圓堵住老人氣管口
22日是農歷冬至，揚州人也叫“大冬”，民間有“大冬大似年，家家吃湯圓”的習俗。22日上午，揚州市一位76歲老漢因“應節”吃湯圓卻丟掉了性命。專家提醒市民群眾，對于特定人群，食用“應節”食物，更應人性化。 22日上午，揚州友好醫院邵伯醫院接到患者家人求助，稱76歲的孫老漢躺在家里一動不動。醫護人
不當使用眼部按摩儀，小心神器變兇器
近年來，隨著人們對電子產品使用量的增加，越來越多人出現眼睛干澀、疲勞不適的癥狀，號稱有緩解眼部疲勞良效的眼部按摩儀正受到廣泛歡迎。但目前市面上的眼部按摩儀良莠不齊，一旦使用不當，容易引發白內障和青光眼等問題。最近，山東第一醫科大學附屬青島眼科醫院眼底部科便接診了兩位因誤用眼部按摩儀導致眼部疾病的患者
關于關節滑膜炎的生活調養介紹
1、避免劇烈運動 長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發滑膜退變的基本原因之一。尤其對于持重關節(如膝關節、髖關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。 2、適當體育鍛煉 避免長期劇
臺灣冬至食品抽驗：茼蒿農殘超標嚴重
據臺灣“中央社”消息，冬至將至，臺中市衛生局19日公布冬至節日食品抽驗結果，其中1件芋圓不合格，而茼蒿8件就有6件農藥殘余超標。 22日即為冬至，吃湯圓是國人習俗，衛生局在冬至前夕，前往轄區各超市、傳統市場及知名店家抽查節日食品，結果發現茼蒿農藥殘余比例超高，衛生局呼吁下鍋前，應該清水多沖洗
節氣里的中國｜冬至陽生春又來
“天時人事日相催，冬至陽生春又來。”12月22日，我們將迎來冬至。冬至是二十四節氣中第22個節氣。這一天，太陽直射點到達南回歸線，是北半球各地白晝最短、黑夜最長的一天。“吃了冬至面，一天長一線”，過完冬至，太陽直射點一天天北移，白天就又開始逐漸變長了。實際上，冬至這天雖在一年里太陽高度最低、白天時間
養生市場亂象：修腳師更名“養生師”攬客
北京“大道堂”宣傳冊上稱，曾和衛生部有關部門合作培養養生師；衛生部負責人表示國家目前并無養生師職業資格認證。 ■?核心提示 張悟本的悟本堂雖于6月2日被拆除，但養生市場亂象并未因此而停止，各種食療、足療、手診等名目繁多的養生場所、養生書籍仍比比皆是。 記者調查發現，在養生亂象中，中醫學說被夸
養生市場紅火亦亂－“疏堵”結合規范中醫養生
新聞背景：中醫養生市場紅火亦亂 從“食療第一人”張悟本到“神仙道長”李一，從《劉太醫談養生》到《把吃出來的病吃回去》……近年來，中醫藥知識不斷普及，全社會涌起中醫養生保健熱潮，一時間泥沙俱下。各色“養生大師”和中醫保健圖書噪聲社會。 3月4日，全國政協醫衛界別小組
“養生大師”頻頻出事－誰來驅散社會養生迷霧
又一個養生偶像，曾經頭頂中國道教協會副會長以及重慶市政協委員等諸多頭銜的李一，被趕下“神壇”，而此前的所謂“養生大師”張悟本引起的社會關注余溫尚存。“養生大師”頻頻“出事”，百姓觀之如霧里看花。誰該來驅散養生迷霧，還百姓一個真真正正的養生？
起居、飲食、運動有講究
立夏到來，氣溫漸升，萬物呈現恣意生長之勢。此時，春天播種的植物已經長大，蟲鳥活動繁多。這種氣候物候的變化正反映著時節自然界的陰陽消長變化——陽氣漸增，陰氣漸減。陽氣在春天時好比萌生的稚芽，到了立夏便開始抽條拔節不斷增長，至夏至時陽氣最盛。整個夏天，人氣血充盛、經絡充盈、皮膚紅潤、精神飽滿。中醫認為心
關于淡漠型甲亢的調養飲食禁忌介紹
在甲亢調養過程中，患者的飲食尤其重要。因為甲亢病人由于代謝亢進，營養物質需求明顯增加，如果營養補充不足，消瘦會更為明顯，甚至出現類似晚期癌癥的癥狀，因此，飲食是否得當十分重要。 患者飲食應從以下幾個方面加以注意：每日進食的熱量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。多吃高蛋白食物，年輕患
皮下急性蜂窩織炎的預防與調養
預防本病應平日重視皮膚的清潔衛生和防避損傷；皮膚受傷后要及早處理，有某種化膿性病變更應及時治療。嬰兒和老年人的抗感染能力較弱，要重視生活護理。 1．及時治療各局部刨傷，減少本病發生。 2．應將患部抬高，以利炎癥吸收。 3．忌食辛辣刺激性食品，發熱者，須臥床休息。
箱式電阻爐爐襯的保護與調養
箱式電阻爐爐襯的保護與保護調養 (1)當爐壁顯露出來縱向裂紋時，應采取不迅速升溫形式，使裂紋愈合后再施行熔煉。 (2)當爐壁顯露出來橫向裂紋時，如實可在橫向裂紋內填上齏粉耐火物質，而后行加料熔融。 (3)當爐底被剝蝕時，可用爐襯料施行補綴，并在補綴后用鐵板遮蓋，加金屬爐料低功率
恒溫水浴鍋的保護調養
恒溫水浴鍋的保護調養干燥箱恒溫水浴鍋的保護調養:(1)注水時不可以將流水入扼制箱內，以防發生中電，運用后箱內水應趁早放凈，并揩拭整潔，維持保潔以利延長運用生存的年限。(2)用醇化水，以防止產沒燒開過的水垢。(3)盛水的箱子應放在固定的平臺上，攝譜儀所接電源電壓應為220V，電源插座應認為合適而使用三
箱式電阻爐爐襯的保護與調養
箱式電阻爐爐襯的保護與保護調養 (1)當爐壁顯露出來縱向裂紋時，應采取不迅速升溫形式，使裂紋愈合后再施行熔煉。 (2)當爐壁顯露出來橫向裂紋時，如實可在橫向裂紋內填上齏粉耐火物質，而后行加料熔融。 (3)當爐底被剝蝕時，可用爐襯料施行補綴，并在補綴后用鐵板遮蓋，加金屬爐料低功率
透視養生亂象：勿讓養生淪為招搖撞騙大旗
北京的陳女士最近腦子像過電影 前不久，她和身邊的很多人一樣迷上了中醫養生――電視頻道鎖定了各類養生節目，各類養生書籍也看得津津有味。還時不時“照方抓藥”為自己和家人“調理”一下。但是，看的節目、書籍多了，深深的困惑也隨之而來：那些頂著各種頭銜、光環侃侃
靠喝“養生茶”養生，卻喝出腎衰竭......
據中華醫學會和中國醫師協會聯合發布的報告，我國慢性疼痛的患者已超過3億，且發病率在逐年增加。疼痛已成為繼心腦血管疾病、腫瘤之后第三大健康問題。 然而，很多疼痛患者認為“是藥三分毒”，所以沒有尋求專業醫生的治療，而是希望找到既能止疼又沒有任何毒副作用的好辦法。 日前，河南鄭州的程先生就遇到這樣
小雪時節話養生
天氣越來越冷了，最低氣溫已逼近零度，嚴冬已至，該下雪了吧？不管這雪花有沒有飄來，冬季的第二個節氣——小雪已經到來了。 到了小雪以后，氣溫越來越低，天氣也變得陰暗寒冷，陽光逐漸減少，大家的情緒就容易變得低落，容易憂傷不開心，所以到了小雪季節保持樂觀情緒、開心狀態就變得很重要。天氣好的時候注意保
中醫強調“藥療不如食療”－食療有三大優勢
養生是根據生命發展的規律，采取能夠保養身體，減少疾病，增進健康，延年益壽的手段，所進行的保健活動。養生（又稱攝生、道生）一詞最早見于《莊子》內篇。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、培養、補養、護養之意。養生是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適
養生為啥這么火？科學養生尚在初級階段
編者按： 近幾年，養生話題紅遍各類媒體，養生書籍銷售火爆，養生“專家”更是風頭正勁……可以說，全民養生熱已形成一股強大的潮流。今天，本版推出“透析養生熱”系列文章，深度解析這股養生熱潮背后的諸多亂象與動因，同時倡導普及養生知識，做到科學養生。 曾經以養生為內容的宣傳
防止實驗室家具金屬配件生銹調養步驟
鋼木和全鋼實驗臺家具固然都具備防酸堿抗腐蝕才華,然而也依然有一些配件中含有利用電鍍的步驟,而關于這樣電鍍的配件假如凡是利用不留意調養就簡單發生退化生銹異常.祿米實驗室就來為相關實驗臺家具防生銹的一些調養步驟.1. 通常境況下,假如實驗室家具中的金屬配件中有通過電鍍的,zui佳不要安置在黑暗漫濕的境遇
關于小兒間質性肺炎的調養介紹
一、對小兒間質性肺炎重癥的患兒應預防各種并發癥的發生，注意觀察呼吸，心率。 二、避免交叉感染，小兒間質性肺炎病情輕者，可在醫院門診或家中治療。 三、小兒間質性肺炎保持呼吸通暢，及時清除鼻咽部分泌物。 四、增強體質，鍛煉身體，多曬太陽，及時增減衣服。 五、喂水進食時應將嬰兒上身抬高，以避免
益生菌是養生騙局嗎？
最近，國外頂級學術期刊上發布的兩篇關于益生菌的研究文章引起廣泛關注。一些媒體在援引這兩篇研究文章時指出，“最新研究顯示，益生菌不僅無益，還有害健康”,“益生菌，一個養生騙局”.一時間，益生菌成了“無益菌”.國外學術期刊上發布的這兩項研究的結論到底是什么？益生菌真的是養生騙局嗎？日前，中國食品科學
春季飲食養生講究多
春天不只是萬物復蘇的季節，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而乍暖還寒，氣候很不穩定，除了要做好全身調節外，飲食調養也特別重要。下面，就看看營養專家，為你推薦的春季養生飲食方法，幫你通過飲食調理，以最好的狀態適應春發時節。 春季要“順時養生” 中醫講究“順時養生”,春天的時候正是萬
電熱鼓風干燥箱的保護調養和運用
電熱鼓風干燥箱恒溫干燥內恒溫室下方的散熱板上，不可以安放東西，免得烤壞東西或引動燃燒現象。對玻璃盛器施行高溫干熱滅菌時，須等箱內溫度減低在這以后，能力開門抽取，免得玻璃突然遇冷而炸裂。2.禁止把易燃、易爆、易揮發的東西放入箱內，免得出事。3.假如需求仔細查看恒溫室內的東西，可敞開外門，隔著內玻璃門施