“干了”這碗運動“雞尾酒”
雞尾酒，這種由兩種或兩種以上的酒或飲料、果汁、汽水混合而成的飲品受到很多人的喜愛。近日，來自哥倫比亞大學和一個國際研究小組的研究人員就為大眾“調配”出了最佳運動“雞尾酒”配方，其中只要包含大量的輕度體育活動，就可以通過多種方式從運動中獲得健康益處。相關研究發表于《英國運動醫學雜志》。 “幾十年來，我們一直告訴人們保持健康的方法是每周五天每天至少鍛煉30分鐘。”哥倫比亞大學瓦杰洛斯內科與外科醫學院行為醫學助理教授Keith Diaz說。 “但即使你是少數幾個能堅持這一建議的成年人之一，3分鐘只占你一天時間的2%。”Diaz說在健康問題上，只靠這點運動習慣真的有用嗎？ 在Diaz看來，關于做多少運動的建議可能并不充分，因為這還要取決于個體如何度過除這2%外剩下的時間。 過去的研究傾向于孤立地研究一種或另一種活動的影響。但每種活動對健康都有有害或有益的一面。“我們并不知道延長壽命所需的各種運動的最佳組合或者說運動‘雞尾......閱讀全文
“干了”這碗運動“雞尾酒”
雞尾酒，這種由兩種或兩種以上的酒或飲料、果汁、汽水混合而成的飲品受到很多人的喜愛。近日，來自哥倫比亞大學和一個國際研究小組的研究人員就為大眾“調配”出了最佳運動“雞尾酒”配方，其中只要包含大量的輕度體育活動，就可以通過多種方式從運動中獲得健康益處。相關研究發表于《英國運動醫學雜志》。 “幾十年來
體力活動營養干預是兒童超重肥胖的最佳干預手段
近日，中山大學公共衛生學院陳亞軍教授團隊研究提示傳統的體力活動聯合營養干預仍然是兒童超重肥胖的最佳干預手段。相關研究發表于BMC Medicine。中山大學公共衛生學院博士生梁景宏為該論文第一作者，陳亞軍教授為獨立通訊作者。 慢性病及肥胖流行已成為我國嚴重的公共衛生問題。全國最新調查數據顯
“雞尾酒”或有新配方－HIV抗體療法動物實驗獲突破
據英國《自然》雜志網站報道，美國科學家們最近對恒河猴的研究表明，一種功效強大的艾滋病病毒(HIV)抗體有望與目前的抗逆轉病毒療法“同仇敵愾”，有效對付HIV。 抗體療法成效顯著 這種名為猿猴和人免疫缺陷病毒(SHIV)的病毒能感染猴子，基因改造也使其攜帶有人類病毒基因組的關鍵組成部分
關于劇烈運動或強體力勞動后血尿的簡介
劇烈運動或強體力勞動后血尿是腎下垂的癥狀之一。 (一)發病原因 腎下垂的發生可能與腎窩淺、腎蒂長、腎周脂肪減少、腎周結締組織松弛、腹壓增加(如慢性咳嗽、便秘)或腹壓突然減少(如分娩)、損傷(如由高處跌下或軀體受到劇烈震蕩)、久坐久站等諸多因素有關，可能是單個因素，但大多是幾個因素共同作用的結
體力活動水平下降對心衰患者認知功能有何影響？
? 一項研究顯示，僅僅12周，射血分數保留或降低的心衰（HF）患者活動水平下降預示著注意力和執行能力的下降。該研究發表于2015年1月5日的《Journal of Cardiac Failure》。對文章進行了編譯整理。??? Michael L Alosco（肯特州立大學）等還提到，令人驚訝的
鋰離子電池“最佳配方”研發有望加速
英國《自然·通訊》雜志27日發表一項最新技術成果，美國科學家團隊描述了一種機器人學與人工智能（AI）相結合的技術，該技術能篩選出鋰離子電池非水液體電解質溶液的“最佳配方”。該研究或有助于加快研發出功能更好的充電電池，比如充電速度更快、使用壽命更長。 開發高性能電池技術對于推動運輸和航空業的電氣
關于劇烈運動或強體力勞動后血尿的診斷介紹
根據完整病史與體格檢查可初步作出診斷。體格檢查時應能捫及腎臟，下移腎臟通常容易觸到，當觸診有困難時，可讓患者上下幾級樓梯，然后進行立位觸診，有助于捫及腎臟。立位與臥位IVP與B超可進一步明確診斷。 診斷標準：可將患者癥狀、體征、X線檢查等綜合起來對腎下垂程度作一判斷。 輕度：有典型的
關于劇烈運動或強體力勞動后血尿的癥狀介紹
1.腰痛 呈鈍痛或牽扯痛，久坐、久立或活動后加重，平臥后減輕或消失。 2.Dietl危象 系腎蒂突然牽拉或輸尿管發生急性梗阻所致，表現有腎絞痛、惡心、嘔吐、虛脫、脈搏增快等癥狀。 3.消化道癥狀 因交感神經激惹所致，可以有消化不良、腹脹、噯氣、厭食、惡心、嘔吐等癥狀。 4.神經官能癥
精神運動性活動變壞的預后
如果致病因素能被矯正，大多數病例的預后良好。譫妄的平均持續期為數天至2周，老年人則較長。老年病人可能恢復不到原來的水平。約1/3的譫妄后老年人出現一種部分性譫妄，符合部分而非全部標準，不足20%的病人能在6個月后恢復到原先水平。另外,譫妄之后，老年病人常有生活能力下降，家庭護理可能要增加。 譫
精神運動性活動變壞的治療
1.病因治療對病因明確者，針對病因治療。 2.支持和對癥治療對未找到病因的譫妄患者應盡快開始治療，首先要維持生命體征的平穩，糾正水、電解質和酸堿紊亂，給予維生素等。 3.控制興奮躁動選擇精神藥物的原則是安全，有效，而且作用迅速。巴比妥類可加重意識障礙，應避免使用。苯二氮卓類安全有效，可以首選
澳大利亞發布進口運動輔助配方食品規范
2019年9月16日，澳大利亞農業部發布IFN 15-19號公告，發布進口運動輔助配方食品（Formulated supplementary sports food）規范。 澳大利亞新食品咨詢委員會（ANCF）已確定金合歡為一種新型食品。但是這種食品的安全性尚未確定，并且在澳大利亞和新西蘭沒有
諸如晾衣服、整理雜物等輕度體力活動都能改善機體健康
大多數人可能并不認為，日常活動會對其長期健康產生影響，比如將洗好的衣服晾曬一下或整理雜貨等，但一項最新研究指出，多干一些低強度的體力活動或許能幫助降低患心血管疾病的風險。對于大多數人而言，輕度的體力活動會占據其日常活動的大部分，然而政府部門所推出的指導方針幾乎只關注一些中等至高強度的體力活動，測
精神運動性活動變壞的檢查介紹
實驗室檢查包括全血常規、血糖、肝功能、腎功能、血氨、血氣分析、尿液分析、尿中藥物篩選。 做系列性EEGS追蹤觀察可見譫妄伴有EEGs實質上的改變。腦波節律的結構破壞及普遍變慢是最常見的改變。節律減慢的程度與譫妄的程度相關。譫妄的活動低下及過度活動2種亞型，具有類似的EEG變慢；然而，低電壓快活
精神運動性活動變壞的鑒別診斷
譫妄可由許多軀體疾病引起，包括以下多方面的障礙，現分述如下： (1)急性起病伴病程波動：譫妄于數小時或數天內發展而成，很少超過1周，整天中出現病情波動。注意、喚醒或兩者的大幅度波動不可預料且無規律地發生，夜間特別嚴重。因為有清晰的間歇期，注意力及覺醒改善，醫務人員可能被誤導，除非隨時觀察和評價
研究揭示緩解膝關節疼痛的最佳運動
10月15日發表于《英國醫學雜志》的一項新研究顯示，膝關節骨關節炎患者通過散步、騎行或游泳等有氧運動可能獲得最大程度的疼痛緩解。研究人員發現，這些運動形式對緩解疼痛、改善活動能力及提高整體生活質量最為有效。盡管其他運動類型也能帶來額外益處，但研究人員強調，有氧運動仍應作為治療基礎。骨關節炎的發生源于
澳大利亞更新進口運動輔助配方食品規范
2019年1月25日，澳大利亞農業與水資源部發布IFN 02-19號公告，發布更新的進口運動輔助配方食品（Formulated supplementary sports food）規范，更新添加到運動輔助配方食品中被認為對人類健康構成威脅的物質清單。如果進口運動輔助配方食品含有以下物質，則不予進
精神運動性活動變壞的治療及預后
治療 1.病因治療對病因明確者，針對病因治療。 2.支持和對癥治療對未找到病因的譫妄患者應盡快開始治療，首先要維持生命體征的平穩，糾正水、電解質和酸堿紊亂，給予維生素等。 3.控制興奮躁動選擇精神藥物的原則是安全，有效，而且作用迅速。巴比妥類可加重意識障礙，應避免使用。苯二氮卓類安全有效，
運動皮層神經元活動實現新記憶索引
大腦擁有強大的能力執行和學習多樣的運動，這有賴于腦內的神經網絡產生多樣的神經活動模式。美國斯坦福大學的Shenoy團隊近期在《自然》雜志發表論文，展示了大腦運動皮層的神經網絡如何利用高維神經狀態空間中的多種活動模式來實現對新習得的運動的記憶索引。 在這項研究中，研究人員探索了大腦運動皮層的神經準
精神運動性活動變壞的常見病因分類
1.代謝障礙是譫妄的最常見病因。幸好，上述的體檢及實驗室檢查就可篩選出大多數后天性代謝紊亂。因為會威脅生命及留下持久后遺癥，一些情況(特別是缺氧和低血糖)必須立即考慮。也要重視脫水，水及電解質紊亂。鈣及鎂的紊亂，電解質水平的快速改變，對譫妄的發展來說與其絕對值同樣是一重要因素。例如，有的人能耐受
精神運動性活動變壞的檢查及鑒別診斷
檢查 實驗室檢查包括全血常規、血糖、肝功能、腎功能、血氨、血氣分析、尿液分析、尿中藥物篩選。 做系列性EEGS追蹤觀察可見譫妄伴有EEGs實質上的改變。腦波節律的結構破壞及普遍變慢是最常見的改變。節律減慢的程度與譫妄的程度相關。譫妄的活動低下及過度活動2種亞型，具有類似的EEG變慢；然而，低
最佳運動時間段！研究發現，這個點運動，或最有助于延長壽命
近日，澳大利亞悉尼大學的研究人員在 Diabetes Care 期刊上發表了一篇題為 Timing of Moderate to Vigorous Physical Activity，Mortality，Cardiovascular Disease，and Microvascular Disea
自動運動粘度儀在藥品配方研發中的應用和意義
自動粘度測定儀作為測定糧食的粘度參數的一種專業儀器，在我國城市化、工業化、國際化加速發展的背景下，對糧食的品質檢測起到了重要的作用，自動粘度測定儀的特點是敏感度高，持續耐久，而且噪音小抗干擾。為減少噪聲或其他干擾信號對液位檢測精度的影響，采用一種改進型峰值檢測方法，獲得計時起點或計時終點，實現毛
身體力行治大氣
國務院近日頒布的《大氣污染防治行動計劃》指出，以可吸入顆粒物(PM10)、細顆粒物(PM2.5)為特征污染物的區域性大氣環境問題日益突出，在全社會樹立起“同呼吸、共奮斗”的行為準則，共同改善空氣質量。 PM2.5治理一直是近年來社會各界關注的熱門議題。作為一個公民，不能僅僅坐而論道，而應當
流體力學的原理
流體力學的原理：首先：流體定義：沒有固定形狀的物體。液體和氣體在相同時間內，流體通過不同路程的速度不相同，所以就會產生大小不等的壓強速度越大，壓強越小；速度越小，壓強越大壓力=壓強*接觸面積所以，就會產生上下不等的壓力。這就是流體力學的原理。大氣壓強產生的原因：大氣層受到重力（而大氣之所以不“掉”下
被“輕食”搞大了肚子，輕食真的“輕”嗎？
這幾年減肥的人是越來越多，在意飲食健康的人也越來越多，于是乎，一種新型餐飲“輕食”就成為了資本的弄潮兒。 所謂的輕食，就是輕熱量，輕烹飪，輕負擔的一種流行的新餐飲品類，但是我調查了一圈輕食店和很多輕食外賣，卻發現： 輕食一點都不輕。 很多不僅不健康，甚至容易讓人發胖。 而很多所謂的新消費
久坐不動，對身體竟有7種危害！抵消久坐危害的辦法看這里
“久坐不動有害健康”是個老生常談的話題了。久坐是如何影響身體的呢？最近一項研究發現，青少年久坐后，心臟會“變重”。 01 久坐不動，會有哪些危害呢？隨著生活節奏的加快，越來越多的人成為了久坐族。這是指那些大部分時間需要坐著的人，而且經常是從上班坐到下班。這種久坐的工作狀態雖然舒適，卻存在不少危
代謝綜合征的治療
1.減輕體重（1）飲食調節合理飲食，控制總熱卡量，減低脂肪攝入。對于25≤BMI≤30者，給予每日1200kcal（5021千焦）低熱量飲食，使體重控制在合適范圍。（2）運動鍛煉適當體力活動和體育運動，提倡每日進行輕至中等強度體力活動30分鐘2.減輕胰島素抵抗在減肥和運動外，二甲雙胍和胰島素增敏藥噻
治療代謝綜合癥的介紹
1.減輕體重 （1）飲食調節合理飲食,控制總熱卡量,減低脂肪攝入。對于25≤BMI≤30者,給予每日1200kcal（5021千焦）低熱量飲食,使體重控制在合適范圍。 （2）運動鍛煉適當體力活動和體育運動,提倡每日進行輕至中等強度體力活動30分鐘 2.減輕胰島素抵抗 在減肥和運動外,二甲
治療代謝綜合征的基本介紹
1、代謝綜合征— 減輕體重 （1）飲食調節合理飲食，控制總熱卡量，減低脂肪攝入。對于25≤BMI≤30者，給予每日1200kcal（5021千焦）低熱量飲食，使體重控制在合適范圍。 （2）運動鍛煉適當體力活動和體育運動，提倡每日進行輕至中等強度體力活動30分鐘 2、代謝綜合征—?減輕胰島素
《超導電磁固體力學》出版
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/3/497544.shtm日前，中國科學院院士、蘭州大學土木工程與力學學院教授周又和撰寫的專著《超導電磁固體力學》（上、下冊）在獲2021年度國家科學技術學術著作出版基金資助后，由科學出版社出版。 ??