研究稱運動與維生素D補充劑有助預防老年人跌傷
據外媒23日報道，一項隨機試驗發現，運動與維生素D補充劑可能有助于預防老年人跌傷。 芬蘭的研究人員招募了409名在家居住的70至80歲女性，并將她們隨機分為四組：服用安慰劑且不做運動；每日服用維生素D補充劑但不做運動；服用安慰劑但做運動；服用維生素D補充劑且做運動。 上述的運動以鍛煉平衡、負重、力量和敏捷度為主，在兩年期間定期進行。研究結果在線發表于《美國醫學會期刊：內科學》雜志（JAMA Internal Medicine）上。 研究顯示，維生素D補充劑和運動均未能減少跌倒的次數。但與服用安慰劑且不做運動的組相比，服用維生素D補充劑但不做運動的組因跌倒而受傷的可能性降低了16%；服用安慰劑但做運動的組受傷的可能性降低了54%；而服用補充劑且做運動的組受傷的可能性降低了62%。 作者們認為，身體訓練和維生素D均可增加骨密度，從而有助于防止受傷。 該研究的主要作者，UKK健康促進研究所（UKK Instit......閱讀全文
研究稱運動與維生素D補充劑有助預防老年人跌傷
據外媒23日報道，一項隨機試驗發現，運動與維生素D補充劑可能有助于預防老年人跌傷。 芬蘭的研究人員招募了409名在家居住的70至80歲女性，并將她們隨機分為四組：服用安慰劑且不做運動；每日服用維生素D補充劑但不做運動；服用安慰劑但做運動；服用維生素D補充劑且做運動。 上述的運動以鍛煉平衡
哈佛大學研究發現，維生素D、ω3、運動，患癌風險降低60％以上
日前，瑞士蘇黎世大學、美國哈佛大學的研究人員在" Frontiers in Aging "期刊上發表了一篇題為" Combined Vitamin D，Omega-3 Fatty Acids，and a Simple Home Exercise Program May Reduce Cancer
運動與學習記憶研究中動物的運動方式
運動與學習記憶研究中動物的運動方式摘自 讀生物論壇?www.dusw.net1.1?游泳訓練????游泳是運動與學習記憶實驗中運動負荷的主要手段之一，通常把大鼠或小鼠作為游泳運動的研究對象，多采用靜水泳池。運動強度需要綜合考慮水溫、負重、時間等影響因素。1.2?跑臺/跑輪運動????段氏動物跑臺主要
Sci－Rep:運動之后別開車－新研究發現運動會使眼睛疲勞
如果讓你找到一個不喜歡健身的理由，你會想到什么？一項最新研究表明劇烈運動不僅會使你的肌肉疲勞，還會讓你的眼睛疲勞。但是不要怕，咖啡能夠讓你的眼睛重新振作起來。 在劇烈運動過程中，我們的肌肉會隨著能量消耗而變得疲勞，并會產生許多"垃圾"產物。肌肉的表現會受到"中樞性疲勞"現象的影響，在這種情況下
研究稱玩電腦可提高運動技能
一項新研究顯示：人點擊和轉動鼠標的能力和經驗可以轉化成其他行為的能力和經驗，通過訓練大腦可以將這部分能力轉化為其他手部精細運動的能力。科學家想要弄清這種練習是否能影響大腦的其他控制能力。 研究的問題在于很難找到完全沒有使用電腦經驗的人。美國伊利諾伊州西北大學芝加哥康復中心的心理學家Konrad
國際研究小組關注運動腦震蕩
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/6/502910.shtm
研究稱喝西紅柿汁減輕運動疲勞
日本一個研究小組報告說，實驗鼠運動前和運動中喝純西紅柿汁，有減輕運動疲勞的效果。 在以往的研究中，研究人員就發現西紅柿含有抗氧化物質番茄紅素以及多種維生素、礦物質和有機酸等營養成分，能減輕疲勞。為了弄清西紅柿汁在抗疲勞方面的具體作用，日本著名食品企業可果美公司和鈴鹿醫科大學成立聯合研究小組
研究揭示運動如何減少人體腹部脂肪
一些人可能已經下定了決心，要去健身房解決腹部脂肪問題。但是你有沒有想過體育運動是如何產生這種效果的呢？研究人員近日在《細胞—代謝》上報告說，一種名為白細胞介素-6的信號分子在這一過程中發揮了關鍵作用。 正如預期的那樣，為期12周的自行車運動干預可以減少肥胖成年人腹部脂肪。但值得注意的是，這種效
英國研究稱運動或助減煙癮
研究人員綜合先前19組臨床試驗數據發現，運動通常有助于減少戒煙者對尼古丁的需求。 英國埃克塞特大學運動和健康心理學教授阿德里安·泰勒領導這項研究。他說：“運動(對戒煙者)似乎有暫時益處，應該強烈推薦。” 研究所采用的臨床試驗中，研究人員隨機分配吸煙者做下列活動：運動，通常為快走和騎自
美研究發現運動有益心臟健康機理
人們都知道鍛煉身體可以促進新陳代謝，有益于心血管健康，但此前科學家對運動究竟如何影響心臟卻所知甚少。美國哈佛大學醫學院的研究人員日前報告說，他們首次從分子水平發現運動有益心臟健康的機理，這一發現將有助于開發出治療心血管疾病的新療法。 研究人員通過小鼠實驗發現，經常運動可以使小鼠體
研究證明人越運動越聰明
大人們對待小學生體育鍛煉的態度，似乎還停留在“四肢發達，頭腦簡單”的老調上。在大人看來，足球明星與數學競賽冠軍，貌似是兩個截然不同的極端：一個是體力，一個是智力。 家長和教育工作者雖然認為體育鍛煉有助緩解肥胖、增強體質，但他們總是擔心鍛煉會影響學習成績。從幼兒園起，教師就鼓勵孩子們安安靜靜
研究揭示運動鍛煉的諸多好處
本文中，小編整理了多篇研究報道共同揭示運動鍛煉給機體帶來的諸多好處，分享給大家！圖片來源：tomcorsonknowles.com 【1】JGIM：瑜伽等運動可以治療下背部疼痛并促進睡眠 doi：10.1007/s11606-019-05329-4 波士頓醫學中心（BMC）的一項新研究顯示
研究稱喝西紅柿汁減輕運動疲勞
日本一個研究小組報告說，實驗鼠運動前和運動中喝純西紅柿汁，有減輕運動疲勞的效果。 在以往的研究中，研究人員就發現西紅柿含有抗氧化物質番茄紅素以及多種維生素、礦物質和有機酸等營養成分，能減輕疲勞。為了弄清西紅柿汁在抗疲勞方面的具體作用，日本著名食品企業可果美公司和鈴鹿醫科大學成立聯合研究小組，
研究團隊在運動規劃的環路機制研究獲進展
5月11日，Nature Communications在線發表了題為《皮層上丘環路在記憶依賴感知決策任務中的作用機制》的研究論文，該研究由中國科學院腦科學與智能技術卓越創新中心（神經科學研究所）、上海腦科學與類腦研究中心、中科院神經科學國家重點實驗室的徐寧龍研究組完成。該研究解析了從次級運動皮層
維生素A酸的相關研究介紹
1988年我國學者王振義在國際上首先成功應用全反式維甲酸（ATRA）治療急性粒細胞性白血病（APL），不僅取得了很高的完全緩解（CR）率，而且不誘發DIC，不引起骨髓抑制，開辟了一條有別于聯合化療誘導治療APL的新途徑。由于費用低廉，使用方便等優點，ATRA是公認的誘導治療APL的首選藥物。
研究發現運動還能改善大腦的學習能力
長久以來，我們試圖了解大腦是如何看待周圍的環境的。感覺刺激對周圍神經系統有什么影響，對大腦又有什么影響。這些問題不僅僅具有科學性，而且從長遠來看可以幫助人們更好地了解多動癥和帕金森氏病等疾病的內在機理。 在處理視覺刺激時，隨著“坐著還是移動”等身體狀態的不同，其結果也會有所不同。到處走動時，視
Biophy－J：新研究揭示纖毛運動的機制
我們的肺部，鼻部，大腦和生殖系統中的細胞具有纖毛結構。纖毛是微小的毛發狀結構，旨在清除液體，細胞和微生物以保持健康。但纖毛運動背后的機制尚不清楚。 位于圣路易斯的華盛頓大學McKelvey工程學院和醫學院的一組研究人員想要確定長度如何影響擊打纖毛的機械效率。他們發現，大多數機械指標，包括力，扭
運動干預的獲益或可超過藥物研究分析
? 冠心病二級預防中，運動帶來的生存獲益與藥物干預基本相似，運動對卒中患者甚至比藥物治療更有效。本項研究成果是由英國倫敦政治經濟學院研究員HuseyinNaci和美國斯坦福大學醫學院斯坦福預防研究中心JohnP.A.Ioannidis共同發表的一項Meta分析而得出的。然而，對于糖尿病前期受試者
?變形運動的運動原理
變形運動既有把偽足附著在基底上的細胞移動運動（如：變形蟲類，變形菌類的變形體，蛔蟲的精子，脊椎動物的原始生殖細胞，淋巴球，白血球，低等無脊椎動物的排出游走細胞，成長中的神經纖維等），又有僅在攝食中使游離性偽足伸縮、屈曲的局部運動（如有孔蟲類，太陽蟲類，脊椎動物的網內皮系細胞，巨噬細胞等）。組織培養下
新研究發現運動抗焦慮的表觀遺傳機制
暨南大學粵港澳中樞神經再生研究院張力課題組在蘇國輝院士的支持下，闡述了運動后肝臟代謝產物通過增強腦內突觸相關轉錄本RNA甲基化修飾，調控前額葉皮質突觸活動性，從而預防焦慮樣表型發生的生物學機制。相關研究于6月1日發表于《尖端科學》（Advanced Science）。
新研究發現運動抗焦慮的表觀遺傳機制
暨南大學粵港澳中樞神經再生研究院張力課題組在蘇國輝院士的支持下，闡述了運動后肝臟代謝產物通過增強腦內突觸相關轉錄本RNA甲基化修飾，調控前額葉皮質突觸活動性，從而預防焦慮樣表型發生的生物學機制。相關研究于6月1日發表于《尖端科學》（Advanced Science）。
研究顯示:健身前喝咖啡－能提升運動效果
提到喝咖啡，除了想到能提神，你還能想到什么？英國肯特大學一項最新研究顯示，鍛煉前喝上兩杯咖啡，還能提升運動效果呢。人在鍛煉時，神經細胞會分泌一種名為“腺苷酸”的化合物，它會讓人產生疲勞感。研究人員招募志愿者，讓他們服用安慰劑或咖啡因藥片，然后進行一系列常規鍛煉項目。志愿者對自己的鍛煉感受按１０
房顫患者運動效果存在性別差異研究概要
? 最新薈萃分析顯示，參加適度及劇烈運動的女性與參加適度運動男性發生房顫事件的風險降低，但參加劇烈運動的男性發生房顫事件的風險增加。研究者在2015年美國心律學會年會上呈現了其發現。??? 已有研究對運動與房顫關系的結論并不一致。研究者對14項前瞻性觀察研究的379884例房顫患者（女性平均年齡，6
中國首個國家運動營養測試研究中心建成
我國首個“國家運動營養測試研究中心”和國家體育總局運動營養重點實驗室同時落戶國家體育總局運動醫學研究所，這一國家體育總局與科技部加強合作，加快體育科技發展的重要舉措，將在保證我國競技體育需求的基礎上，積極服務全民體質提高。 科技部條財司副司長吳學梯、總局科教司司長蔣志學、運動醫學研究所所長
研究發現早上鍛煉可以放大運動帶來的益處
眾所周知，生命在于運動，運動鍛煉能給機體帶來多種益處，如促進血液循環，加快新陳代謝，預防三高和心腦血管疾病等，但運動鍛煉的最佳效果卻受到“生物鐘”的控制。近期，Cell Metabolism上刊登了一篇文章，研究人員發現運動鍛煉的時間段可以影響骨骼肌的代謝途徑，通過激活缺氧誘導因子-1α（Hyp
運動軌跡跟蹤系統在環境光研究的應用
長期處于昏暗光線環境下會“變笨”環境光線條件在人類的生理和行為過程中發揮著重要作用，包括生理覺醒、喚醒度、情緒和認知等各個方面。已有許多研究驗證了明亮光線有利于提高認知功能，如明亮的教室照明提高了小學生的數學和閱讀能力；辦公室光線明亮有利于提高工作績效；燈光療法有利于緩解早期癡呆人群的認知惡化。 談
研究發現基因決定飲食和運動的健腦功效
定期進行常規鍛煉和攝入健康飲食可以使你的大腦年輕嗎？這取決于你的基因。 擁有在大腦衰老中發揮關鍵作用的基因的人，似乎對健康生活方式的干預反應更好。英國倫敦國王學院的Sandrine Thuret說，這說明“運動或堅持地中海飲食可能對人的認知衰老產生更大影響”。 研究人員在4月2日出版的《生物
研究發現運動可顯著減輕大腦缺氧負擔
一個國際研究團隊日前報告，他們利用生物發光成像技術記錄了小鼠大腦皮層氧氣水平的動態變化，發現運動可顯著減輕大腦的缺氧負擔，這有助于加深理解不同生活方式對阿爾茨海默病等疾病風險的影響。 丹麥哥本哈根大學近日發布公報說，該校研究人員領銜的團隊在利用生物發光成像技術研究小鼠大腦活動時獲得相關發現。生
被子植物運動式雌雄異位研究取得進展
柱頭和雄蕊的空間隔離（雌雄異位）是被子植物一種有效減少雌雄干擾和阻止自交的策略，然而雌雄異位也可能導致傳粉者無法有效地同時接觸到花的性器官而降低傳粉效率。雌雄異位的開花植物如何解決這種沖突一直很少被探究。在中國科學院武漢植物園植物繁殖生態學學科組研究員楊春鋒指導下，研究人員詳細研究了金瘡小草開花
梳理維生素E功能研究進展
維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。它是機體許多器官、神經以及肌肉維持正常功能的必要營養物質，而且其也是一種抗凝劑，可以減少凝血。人體不能生成維生素E，只能從油脂、肉類以及其它食物中攝入，但是人們常常攝入維生素E的水平不足，尤其是在低脂飲