對于糖尿病患者而言，吃飯可能是十分“困難”的體驗。吃飯后，如果食物消化所需的胰島素劑量過多，血糖水平可能會隨著食物的消化而飆升或劇烈下降。
對此，內分泌學會的糖尿病專家小組希望研究藥物，生活方式和技術的進步如何幫助應對餐后血糖水平波動的問題。根據發表在《Journal of the Endocrine Society.》上的建議，需要更多的研究來幫助糖尿病患者設定具體目標。
“諸如速效胰島素，新型藥物，更加靈活的胰島素給藥系統和改進的連續血糖監測（CGM）設備等方面的進步，為改善餐后血糖水平管理鋪平了道路，但是如何更好地實現餐后血糖水平的調控目標，則有賴于進一步的研究與分析”。佛蒙特州佛蒙特大學醫學院的John L. Leahy博士說。
（圖片來源：Www.pixabay.com）
在該文章中，作者討論了需要胰島素控制餐后血糖水平的糖尿病患者的相關需求。
飯后血糖升高可導致糖尿病患者反應遲鈍，導致情緒消極并影響睡眠質量。此外，飯后出現的高血糖讀數會加劇個人的恐懼，焦慮，羞恥或絕望感。越來越多的證據還表明，難以控制餐后血糖水平可能導致整體健康狀況下降。
首先，作者肯定了醫療保健方面的進步，包括速效胰島素和CGM系統，為管理餐后血糖水平提供了新途徑。
此外，研究表明，改變生活方式可以有效改善餐后血糖水平。幾項小型研究發現，在攝入碳水化合物之前10至15分鐘吃蛋白質和/或蔬菜可有效降低血糖水平。飯后花費至少10分鐘散步也有助于餐后血糖管理。
該小組的一項重要建議是，需要進行更多的研究來幫助確定飯后的目標血糖數量或范圍。CGM的廣泛性使用提供了收集實時數據的機會。此外，制定其他行為策略和使用新藥物可以幫助糖尿病患者更好地控制餐后血糖。“我們需要繼續制定和嚴格測試干預策略，保證其對于餐后血糖水平的管理是安全，有效和實用的。”Leahy說道。
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