感到焦慮、抑郁？大腦情緒調節方式大不同

　　中國科學院心理研究所青年特聘研究員李雪冰、博士生崔曉冰及研究團隊研究發現，盡管焦慮障礙和抑郁障礙患者都能利用“認知重評”調節情緒，但兩者的大腦活動模式卻大相徑庭——焦慮障礙患者的情緒調節能力與健康人相當，但其大腦運作方式卻不同；抑郁障礙患者雖然調節能力較弱，但其大腦活動模式卻更接近健康人群。相關研究成果近日發表于《臨床心理學評論》。

　　情緒并非單純由外界刺激直接決定，而是個體對刺激的認知與解釋共同塑造的結果。換言之，我們的情緒體驗更多取決于如何解讀所處情境，而非情境本身。這一通過調整認知來影響情緒的過程，被稱為“認知重評”。以往研究表明，健康人群能夠通過認知重評有效緩解負面情緒，但焦慮和抑郁障礙患者是否具備相同的能力，一直是學界爭論的焦點。

　　研究團隊將大量已發表研究分為四個子集進行了系統梳理。他們首先分析了56項行為研究，證實焦慮和抑郁障礙患者都能通過認知重評來改變情緒狀態。在此基礎上，他們又對15項腦成像研究進行深入分析，揭示了兩者之間的關鍵差異：雖然兩類患者在進行認知重評時都會激活負責認知控制的大腦區域，但抑郁障礙患者可以有效抑制負責情緒加工的腦區活動，而焦慮障礙患者則難以做到這一點。

　　為了更精準地刻畫患者與健康人群的差異，研究團隊又開展了一系列對比研究。在分析49項行為實驗數據后發現，焦慮障礙患者降低負面情緒的能力與健康人相當，而抑郁障礙患者則明顯較弱。29項腦成像對比研究則顯示，焦慮障礙患者完成認知重評任務時的大腦活動模式與健康人不同，而抑郁障礙患者則與健康人相似。

　　這項研究首次系統揭示了焦慮和抑郁障礙患者在認知重評能力上的差異特征。這一發現不僅加深了人們對這兩類情緒障礙的理解，也為心理治療提供了新的方向。未來，這一研究成果有望為臨床醫生提供更加精準的干預策略，幫助焦慮和抑郁患者根據自身特點找到更有效的情緒調節方法，從而改善心理健康狀況。