癌癥會遺傳？如何拒絕做“癌二代”

　　我們有的時候會聽到一家人先后得了癌癥，一個家族里出現了許多癌癥患者。每當看到這些新聞，心里就開始犯嘀咕，癌癥是不是會遺傳？其實，癌癥不是標準意義上的遺傳病，癌癥遺傳不會直接“繼承”癌癥本尊，而是傳遞癌癥易感基因。即有癌癥家族史的人并不一定就會得癌，但在相同生活條件下，他們得癌癥的幾率可能會比普通人更大，患病時間更早，所以需要做好疾病預防和癌癥早篩。

　　癌癥為何有時會出現在同一家族內？

　　答案：可能有以下2種原因

　　1.癌癥確實存在遺傳的可能性，由于繼承了家族性的基因缺陷，有些人患上某些癌癥的幾率會大大增加。

　　2.相似的生活方式與生活環境，尤其是一些不健康的生活習慣，比如吃得不健康、運動少、吸煙等，或同處在胃癌、食管癌的高發地區，同時受到了裝修污染等，可能會造成家族內出現同一種癌癥。

　　這5種癌癥相對來說更容易遺傳

　　01 腸癌

　　20%—30%腸癌患者有家族史

　　20%—30%的大腸癌患者有各類癌癥的家族史。

　　建議：如果家里有一位直系親屬患家族性腸息肉病，那么家人就必須到醫院進行相關的檢查。如果一家人都喜歡吃肉和高蛋白等食物，家族發生大腸癌的危險性也會增加。

　　有效預防大腸癌最重要的是改變高脂肪、高蛋白質、低纖維素的飲食習慣，積極運動，保持睡眠。45歲后，平均每5年—10年進行一次腸鏡檢查，也可以選擇每年做一次大便潛血檢查，受遺傳因素影響的人群更應該提前進行檢查。

　　如果經常便血、大便次數多、黏液便及腹痛，應及時查明原因。

　　02 乳腺癌

　　女兒風險高2倍—3倍

　　乳腺癌有明顯遺傳傾向，特別是直系親屬間遺傳的可能性很大。一般來說，如果母親得了乳腺癌，那么女兒得乳腺癌幾率要比其他女性高出2倍—3倍。

　　建議：有家族史的女性，乳腺健康檢查需提前到30歲左右，一般是35歲以前以B超檢查為主；35歲以后進行鉬靶攝片，從而在早期發現乳腺癌。而且，有遺傳傾向的女性，從20歲開始就要有意識地進行“乳房自檢”，特別是月經后應定期做“自檢”，及時發現身體異常。

　　另外，有家族史的女性應盡早生育（30歲前）并進行母乳喂養，更年期的女性別亂用含雌激素成分的藥物，以盡量減少乳腺癌誘發因素，降低其發病率。

　　03 胃癌

　　與遺傳有很大關系

　　胃癌的出現與遺傳有很大關系，有著明顯的家庭聚集現象。如果家族中的一代或兩代人至少有兩人患病，而且一人患病年齡小于50歲，所有患者均為彌漫型，就可能是遺傳性胃癌。

　　建議：由于遺傳性彌漫型胃癌早期病灶較為隱匿，因此要定期進行胃鏡檢查，以便盡早發現癌變。這類患者的家屬，可多食用新鮮水果和蔬菜，因為較大含量的維生素C、維生素E可阻止致癌物形成。

　　如果經常出現上腹部疼痛、胃部悶脹、不明原因“變瘦”等癥狀，應盡早到醫院診斷。

　　04 肝癌

　　子女是一級預防對象

　　如果父母被查出肝癌，子女是一級預防對象，因為乙型肝炎病毒的垂直傳播，易造成肝癌的家族聚集傾向。特別是攜帶乙肝病毒的母親，其后代發生肝癌幾率較高。

　　建議：家有肝癌患者，其子女如果患有病毒性肝炎，每半年要做一次肝臟B超+AFP。

　　平時不吃霉腐食物；不吃發芽的食物，如發芽的土豆等；不吃油炸食物；戒酒；不要亂服用藥物或保健品。

　　05 鼻咽癌

　　有明顯家族遺傳傾向性

　　鼻咽癌發病有明顯的種族易感性、地區聚集性和家族傾向性。

　　建議：有鼻咽癌家族史的人群，建議定期檢查EB病毒。飲食要注意避免進食腌制食物（咸菜、咸魚等），常吃腌制食品會使鼻咽癌的發病率增加2倍—7倍。

　　同時，要注意戒煙和避免吸二手煙及其他有害煙霧，如煤油燈氣、殺蟲氣霧劑、甲醛等。如果發現鼻涕帶血或吸鼻后吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等，應及時做詳細的鼻咽部檢查。

　　針對高風險人群

　　7大癌癥篩查方法

　　由于大多數惡性腫瘤早期沒有癥狀，或者難以察覺，所以防癌體檢便成為一種對高風險人群及發現異常的人群，進行有效干預管理的體檢方式。

　　只要根據自身的情況，定期體檢不僅可以提高惡性腫瘤的早診率，而且能降低因癌癥引起的死亡。

　　癌細胞

　　最怕的4件事

　　怕你愛運動

　　體育鍛煉不僅有助于減肥或保持體形，而且對癌癥也有預防作用。

　　研究表明，每天至少進行30分鐘～60分鐘的中等到高強度體育鍛煉的人患癌癥的風險會降低，尤其是乳腺癌和結腸癌的風險。此外，其他幾種癌癥的發病率也有所下降，包括前列腺癌、肺癌和子宮內膜癌。

　　怕你口味清淡

　　胃癌與不良飲食習慣有著密切的關系，尤其是過多的食鹽對胃部傷害很大。

　　記住：經亞硝酸鹽處理的食品，如香腸、火腿、午餐肉及腌制的肉類制品含有少量亞硝胺類致癌物質，不要經常食用。

　　怕你及時戒煙

　　煙酒是打開癌癥大門的推手，每天吸煙20支以上的人，患癌風險比不吸煙者高出若干倍，且女性比男性患癌風險更大，并且吸煙不僅和肺癌有關，它還會讓人更易得胃癌、結直腸癌、宮頸癌、乳腺癌等癌癥。

　　記住：及時戒煙，任何時候都不晚！

　　怕你保持好心情

　　在不良情緒反應中，與癌癥關系密切的是抑郁、強烈的挫折感、無望和無助等。有人認為是“抑郁催化了腫瘤”。比如，重癥抑郁癥的女性患者更容易患乳腺癌，而且患上癌癥后的預后更差。