為了預防脈絡膜出血發生，術前作好全面檢查，包括血管脆性和凝血功能檢查，控制血壓和眼壓；手術時應操作輕巧，避免眼內容溢出過快等。
1.平時注意休息，不要過度用眼睛。
2.保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
3.平時注意不要強光直射眼睛。另外防止眼外傷。積極治療原發病，以免造成脈絡膜出血。
4.保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。