工程熱物理所舉辦新一期“科學精神與人文素養講堂”

　　心理健康問題一直是人們關注的焦點，為了讓廣大研究生“心理健康成長，追逐實現夢想，人生快樂幸福”，3月16日，中科院工程熱物理研究所教育辦公室特邀北京大學心理健康與咨詢中心總督導徐凱文老師為研究生作了一期心理講座，此次活動是研究所“科學精神與人文素養講堂”系列活動之一。

　　徐凱文副教授主要研究方向是心理創傷與危機干預，擔任北京大學心理健康教育與咨詢中心副主任、總督導，中國心理學會臨床與咨詢心理學注冊系統秘書長，是倫理委員會首批注冊心理督導師。曾應邀在德國柏林自由大學、挪威卑爾根大學以及泰國、印度尼西亞等地學術會議上作主題報告和培訓。他以其心理學和醫學學科背景、多年的研究和實踐經驗為依托，為研究生深入淺出的解析社會焦慮、個體焦慮的根源，以及作為個體如何應對，從而尋找到屬于自己的幸福觀和幸福生活。

　　徐凱文以幾則廣為流傳的新聞引出報告的內容，講述了當今社會由于環境、信息過載以及生存壓力大而多發焦慮和浮躁的現狀；然后分別舉例分析了焦慮與浮躁型人格、自戀型人格、偏執型人格等的表現及誘因。接著，他通過對比奢侈品與必需品、快樂與幸福、幸福與金錢的關系，講述了當今世界人們物質滿足、精神空虛，從而幸福感下降的現狀。徐凱文以喬布斯為例，分析了完美主義人格的誘因，又通過水杯與焦慮的比喻，講述每個人都需要及時疏緩壓力。他通過分析心身疾病，解析了社會焦慮和壓力存在的嚴重情況，并針對這些情況提出了應對負面情緒的五大武器。徐凱文結合心理學實驗告訴大家，每個人與生俱來對親密感和愛有著特別的需要，所以應對負面情緒的終極武器就是“利他和愛”，“與其抱怨黑暗，不如點亮燈火”。

　　在兩個多小時的報告中，徐凱文用風趣幽默的話語和精彩的視頻帶給聽眾一個全新的思維方式，同學們紛紛表示受益頗多。

徐凱文老師在作報告

報告會現場