首先，這個越大或者越小越好都是一個理想狀態。
我們說輸出電阻。
因為我們知道電路回路里，電流=電壓/電阻，那么在電阻一定、電壓一定的情況下，電流肯定要是一定的。如果你的輸出電壓一定的話，回路里關乎回路整體電阻的就只有輸出設備的輸出電阻與下游設備的輸入電阻。
站在輸出設備的角度講，它的輸出電阻越大，回路整體電阻受下游設備電阻影響的程度就越小，輸出電流就越穩定。
站在下游設備的角度講，它的電阻越小，回路的整體電阻就越小，從上游設備獲得的功率就越多。
因此，設備的輸出電阻越大越好，輸入電阻越小越好。
另外那個問題：
采用深度負反饋電路可以保證回路整體的功率穩定性。
回答補充：
正如你所說，它為了電壓的穩定性確實犧牲了一點輸出能力。
但是做為一個電源，它自身的輸出電壓穩定性通常是比輸出能力更重要的，因為下游設備對電源的要求通常是電壓穩定，至于負載是否夠用，那就是要從下游設備的實際負載量角度，去選擇合適的電源了。
如果輸出電壓不穩定帶來的麻煩，與獲得的更大的那點輸出能力來說，還是前者更重要一些。
判定負載能力大小。。。。這是個木桶問題啊。變壓器線圈線徑/整流硅橋/開關電源的變換管功率，這幾點里哪個都會成為負載能力的瓶徑，哪個最小哪個就是電源的負載能力標稱。
那我就再次補充：
輸出阻抗大小的關系還是可以用歐母定率解釋。
輸出阻抗趨于無窮大了，回路整體的阻抗也就可以趨于無窮穩定了。但是穩定的阻值和一定的電壓就導致了一定的輸出電流。
輸出阻抗趨于無窮小了，回路整體的阻抗也就可以趨于無窮小了，一定的電壓和更小的阻值是不是就導致了電流能更大呀？
另：
“輸出阻抗小能夠提高帶負載能力”它的結論是對的，但理論上往往不是從電源自身的耗電角度來解釋，而是從“電源電壓一定，電源與負載整體回路的電阻越小電流就越大”來推導出來。