宮腔粘連征是完全可以預防的，只要嚴格遵守吸刮宮操作規程，注意下列幾點，即可避免宮腔粘連癥的發生。
1、術前應積極治療患者的慢性宮頸炎，子宮內膜炎，以防術后感染。
2、擴張宮頸不可粗暴，用擴張器不可跳號，以免損傷宮頸管。
3、吸引時負壓應適當，進出宮頸要關閉負壓。
4、一般治療目的在于解除粘連及預防解除后再粘連。
解除粘連的方法可用探針或小號擴張器分離，近年來用宮腔鏡解除粘連，取得較好效果，防止再粘連多采用放置宮內避孕器，亦有人應用腎上腺皮質激素防止纖維化，或雌激素、孕激素作人工周期，刺激子宮內膜生長，防止宮腔再度粘連。
從營養學的角度來說，膳食當中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素，而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等則是保持平和心緒的食物。