插入損耗定義為光纖中的光信號通過活動連接器之后，其輸出光功率相對輸入光功率的比率的分貝比。其表達式為IL=-10log(PI/PO) （dB），其中PO—輸入端的光功率，PI—輸出端的光功率。插入損耗越小越好。從理論上講影響插入損耗的主要因素有以下幾種：纖芯錯位損耗、光纖傾斜損耗、光纖端面間隙損耗、光纖端面的 菲涅耳反射損耗、纖芯直徑不同損耗、數值孔徑不同損耗。不管那種損耗都和生產工藝有關，因此生產工藝技術是關鍵。
