ATP(adenosine-triphosphate)中文名稱為腺嘌呤核苷三磷酸,又叫三磷酸腺苷(腺苷三磷酸),簡稱為ATP,其中A表示腺苷,T表示其數量為三個,P表示磷酸基團,即一個腺苷上連接三個磷酸基團。
其結構簡式是:A—P~P~P
ATP是生命活動能量的直接來源。
在細胞中ATP的摩爾濃度通常是1-10mM。
ATP可通過多種細胞途徑產生。最典型的如在線粒體中通過氧化磷酸化由ATP合成酶合成,或者在植物的葉綠體中通過光合作用合成。ATP合成的主要能源為葡萄糖和脂肪酸
功能。
一、能源物質
肌肉中儲藏著多種能源物質,主要有三磷酸腺苷(ATP)、磷酸肌酸(CP)、肌糖原、脂肪等。
二、能源物質的代謝
(一)無氧代謝劇烈運動時,體內處于暫時缺氧狀態,
在缺氧狀態下體內能源物質的代謝過程,稱為無氧代謝。它包括以下兩個供能系統。
①非乳酸能(ATP—CP)系統—一般可維持10秒肌肉活動
無氧代謝
②乳酸能系統—一般可維持1~3分的肌肉活動
非乳酸能(ATP—CP)系統和乳酸能系統是從事短時間、
劇烈運動肌肉供能的主要方式。ATP釋放能量供肌肉收縮的時間僅為1~3秒,
要靠CP分解提供能量,但肌肉中CP的含量也只能夠供ATP合成后
分解的能量維持6~8秒肌肉收縮的時間。因此,
進行10秒以內的快速活動主要靠ATP—CP系統供給肌肉收縮時的能量。
乳酸能系統是持續進行劇烈運動時,肌肉內的肌糖元在缺氧狀態下進行酵解,
經過一系列化學反應,最終在體內產生乳酸,同時釋放能量供肌肉收縮。
這一代謝過程,可供1~3分左右肌肉收縮的時間。
(二)有氧代謝
是在氧充足的條件下,肌糖原或脂肪徹底氧化分解,最終生成二氧化碳和水,
同時釋放大量的分解代謝,稱為有氧氧化系統。
(三)能量供應
供能方式
一類是無氧供能,
即在無氧或氧供應相對不足的情況下,
主要靠ATP、CP分解供能和糖元無氧酵解供能
(即糖元無氧的情況下分解成為乳酸同時供給機體能量)。
這類運動只能持續很短的時間(約
l一3分鐘)。800米以下的全力跑、
短距離沖刺都屬于無氧供能的運動。
另一類為有氧供能,
即運動時能量主要來自糖元(脂肪、蛋白質)的有氧氧化。
由于運動中供氧充分,糖元可以完全分解,釋放大量能量,
因而能持續較長的時間。這類運動如5000米以上的跑步,
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