長期使用3C、姿勢不良，眼睛酸澀和肩膀酸痛，可以說是現代上班族的文明病。就中醫的角度來看，"通則不痛，痛則不通"，透過針灸和遠紅外線治療，可以有效舒緩這些酸痛。
亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅表示，肩胛骨酸可以針背后的膏肓穴，眼睛澀可以針眉頭魚腰穴，再照遠紅外線活化，可以讓經絡暢通，舒緩酸痛，通常慢性病或是遇到天冷虛寒，才需要加灸，有溫通的作用。
林巧梅說，有些穴位可以在家自己按摩，例如眼睛酸澀時，可以按眉頭的攢竹穴，輕微旋轉，按倒有酸脹的感覺，一次3至5分鐘，力道適中。另外，頸痛可以按頭后頸部，經的兩側風池穴，用大拇指按壓，都有助于經絡流通，舒緩酸痛。